Новости проекта
Мобильные приложения Schools.by
С новым учебным годом!

Профилактика суицидального поведения

Дата: 13 мая в 12:19, Обновлено 27 августа в 11:59

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Приветики всем кто зашел в мой уголок счастья!

В моем уголке счастья надеюсь, вы найдете много полезного и интересного!

Я все сделаю, чтоб вам понравилось! Я вас люблю!

Дорогие друзья! Каждый из Вас, наверняка, задавался вопросом:

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

Как искатели истины, мы стараемся найти разгадки на вопросы об устройстве мироздания, великого космического плана по которому проходят все глобальные и самые мелкие события нашей жизни. И сегодня рады поделиться с вами мудростью открытой нам просветленными мастерами на пути наших исканий.

Подарите друг другу счастье и удачу.

Помните о 3 правилах:

  1. Уважайте себя
  2. Относитесь ко всем с уважением.
  3. Будьте ответственны за все Ваши поступки.

Давайте людям больше, чем они хотят, и делайте это от чистого сердца.

Всякий раз говоря “Я прошу прощения”, смотрите человеку в глаза.

Никогда не судите о людях по их родственникам.

Если Вам задают вопрос, на который Вы не хотите отвечать, улыбнитесь и спросите: “А почему Вы хотите знать?”

Позвоните своей маме. Если не можете, то хотя бы подумайте о ней.

Не позволяйте маленькому спору стать причиной окончания дружбы.

Улыбайтесь, всякий раз разговаривая по телефону, так как звонящий заметит это.

Проводите некоторое время в одиночестве.

Помните, что иногда молчание - лучший ответ.

Не копайтесь в прошлом.

  • Будьте нежны к нашей Планете.  
  • Живите с уверенностью!

Предлагаю вам сегодня советы жителей Страны восходящего, как прожить полнокровную и счастливую жизнь.

Будьте счастливы.
Надо научиться не переживать и не волноваться по пустякам и одновременно радоваться каждой мелочи. Ученые установили, что, когда человек грустит или нервничает, иммунная система перестает вырабатывать клетки Т и Б, которые защищают от инфекционных заболеваний и даже от рака!
Мозг должен работать.
Необходимо постоянно задавать работу "серому веществу", тогда вы будете "в трезвом уме", особенно часто стоит "будить" зоны, ответственные за память.
Расслабляйтесь.
Умение избавляться от напряжения всегда ценно, а уж в наше беспокойное время и подавно. Нельзя не выбрать время для расслабления.
Сон - не напрасная трата времени.
Он не только проясняет мысли и дает отдых организму - сон позволяет замедлить сердечный ритм, понизить артериальное давление, наладить систему гормональных выделений. Ведь даже раны во сне быстрее заживляются.
Ешьте меньше.
Все люди, в добром здравии перешагнувшие столетний рубеж, были умеренны в пище. Дневной рацион хорошо бы составлять из расчета не более 2000 калорий. В качестве дополнения будут хороши витамины, особенно, А, Е и С.
Смех - тоже физкультура.
Когда вы смеетесь, работает куда больше мускулов, чем вы думаете: не только мышцы лица, но и брюшного пресса, диафрагмы, желудка. Кроме того, обновляются запасы кислорода в клетках, расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути.

Как видите, ничего необычного, сложного, а тем более таинственного в секретах японского долголетия нет. И следовать им совсем не обременительно. Так живите долго, счастливо и в полном здравии!

Афоризмы о счастье

Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!


Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

Сократ (5в. до н.э.)

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение. Б. Спиноза

День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.

А. М. Горький

Жизнь — трагедия для того, кто чувствует и комедия для того, кто мыслит. Жан Лабрюйер


Быть может, Бог и сотворил пустыню для того, чтобы человек улыбался деревьям. П. Коэльо

В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.

Сократ

Всякий человек — кузнец своей судьбы. Саллюстий (1в. до н.э.)


Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

П. Коэльо

Кто сам себя считает несчастным — тот становится несчастным.

К. Гельвеций

Лекарство от несчастья — не думать о нем. Когда думаешь о несчастье, оно не проходит, а возрастает.

Древнеиндийское изречение

Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе.

Какое это огромное счастье — любить и быть любимым.

Чехов А. П.

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

Не в настроении

Советы, помогающие избавиться от плохого настроения.

  • Потопать ногами. Вы дадите физический выход своей отрицательной энергии, вместе с ней уйдёт и злость.
  • Замесить тесто понарошку, раскатать его. Злость улетучится, так как работать с тестом – очень увлекательное занятие.
  • Высказать, какие чувства на душе. Рассказать кому-нибудь о своём плохом настроении: подруге, другу, кошке, собаке, кукле.
  • Спеть бодрую песенку, сплясать быстрый танец.
  • Смыть дурные чувства. Набрать в ванну тёплой воды, лечь и всем телом ощутить, как вода смывает всё плохое.
  • Надуть злостью шарик. Надуть шарик, завязать и бросить его в мусорный контейнер или воздух – с ним Ваше плохое отношение улетит далеко.

Выбор правильного умонастроения

  1. Прежде всего улыбайтесь – широко, весело от всей души. Расправьте плечи. Дышите глубже. Попробуйте спеть куплет из какой-нибудь весёлой песни. Физически невозможно быть унылым и подавленным, если ты надел маску счастливого человека.
  2. Засучите рукава и займитесь делом. Работа – одно из лучших лекарств на земле.

Объявите войну скуке у себя дома. Пусть каждый день будет хоть самый маленький, но праздник. Скука рождается, когда умирает игра. Начните бороться за своё счастье на основе оптимистического мышления и Вы будете счастливы.

Помни:

Самый лучший день – сегодня.

Самый лучший город – тот, где вы живете.

Самая лучшая работа – та, которую любите.

Самый лучший отдых – работа.

Самая большая ошибка – потеря надежды.

Самая большая слабость – ненависть.

Самый лучший человек – лжец.

Самый большой нарушитель спокойствия – болтун.

Самая большая потребность – в общении.

Самое большое богатство – в здоровье.

Самый большой дар – любовь.

Самый большой друг – хорошая книга.

Самый большой грех – страх.

Ваши враги – потакание своим слабостям, жадность, зависть, жалость к самому

Притча

Старец призвал учеников и показал им лист бумаги, в середине которого стояла точка:

- Что вы видите? – спросил он.

- Точку, – ответил один.

- Чёрную точку, – подтвердил второй.

- Жирную чёрную точку, – уточнил третий.

Тогда старец заплакал. А ученики удивились и спросили:

- Скажи, отец, о чём ты так плачешь?

- Я плачу о том, что все мои ученики увидели чёрную точку, и никто не заметил чистого белого листа.

Мать Тереза о смысле жизни

Жизнь – это возможность. Воспользуйся ею.

Жизнь – это красота. Увлекайся ею.

Жизнь – это мечта. Ощути её.

Жизнь – это вызов. Прими его.

Жизнь – это обязанность твоя насущная. Исполни её.

Жизнь – это игра. Стань игроком.

Жизнь – это богатство. Не разбазаривай его.

Жизнь – это приобретение. Охраняй его.

Жизнь – это любовь. Насладись ею сполна.

Жизнь – это тайна. Познай её.

Жизнь – долина слёз. Преодолей её.

Жизнь – это песня допой её до конца.

Жизнь – это борьба. Стань борцом.

Жизнь – это бездна неизвестного. Входи в неё без страха.

Жизнь такая интересная – не разобрать её.

Это твоя жизнь. Завоюй её.

Преодолевай пустыню

В жизни бывают моменты, когда Вы словно идёте по пустыне. Нет больше желаний, всё становится чужим и бесцветным. Самое тяжёлое – не чувствовать больше любви, стремления, веры. Это гораздо тяжелее, чем потерять деньги, заболеть, испытать неудачу. Но даже в «пустыне» Вы можете найти в себе силы и продолжить свой путь с ещё большим рвением, в этом Ваше единственное спасение. Не поддавайтесь тоске и унынию: ведь даже в пустыне встречаются оазисы.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.